ﾄﾞﾗｲﾎﾞﾃﾞｨ(熱中症体質)食事で血液ﾄﾞﾛﾄﾞﾛ改善方法&原因は?ためしてｶﾞｯﾃﾝで紹介!

ためしてガッテンで熱中症が紹介されるそうですね！

そして「ドライボディ」と呼ばれる体質の人がいるそうなんですが、

原因と食事での改善方法が紹介されるそうなんです！

気になるので調べてみました！

【熱中症って】

熱中症と言えば毎年問題になる深刻な症状ですよね。

特に温暖化で気温が上がっている世界中で、

重症で倒れてしまう人もかなり多いんだとか。

僕は沖縄出身なのですが、

かなーり暑い日は本当に頭がクラクラしてキケンを感じる程でした。

そして東京に引っ越してからも、異常な気温には驚かされる事が多いんです。

「あれ？東京ってこんなに暑いの？」

と思ってしまうほど、異常としか言えない暑さですよね。

【ドライボディ】

番組では「ドライボディ」と呼ばれる体質の人についても紹介するそうなのです。

今まで聞いたことのない表現なので、不思議だと思っていたのですが、

簡単に言えば「普段から水分が体に足りない人」という意味なんだとか。

水分量が人より少ないため、熱中症や血液がドロドロという症状にかかりやすいという危険性があるんですよね。

ドライボディの体質の人は１０００万人はいるというので、

実は自分もそうなのかも？と思わずにはいられませんよね(^_^;)

僕も普段水を飲みまくっているのですが、

すぐに喉が乾いたりするので、ちょっとドキッとしました。

体がカラカラ状態で水分で満たされない状況が続くと、体の温度調節が上手く出来ずに重度の熱中症になるんです。

熱中症には３種類あるみたいですね。

(1) 熱けいれん

大量に汗をかいた時、血液中の塩分濃度が低下することで起こります。主な症状は、足や腹部などの筋肉のけいれんで、こむら返りのように痛みを伴うことが少なくありません。

(2) 熱疲労

汗をかくことによる脱水症状や、からだの熱を放散するために血管が拡張して血圧が低下することで起こります。主な症状は、めまい、吐き気、頭痛、失神などです。

(3) 熱射病

体温調節機能に障害を起こし、体温が急激に上昇することで起こります。主な症状は、発熱（40度くらいの高熱）と意識障害で、放っておくと非常に危険です。

この３種類の違いを

意外と知らな人も多いはずなので、しっかりと知識をもって、

今年の夏も熱中症にかからずに乗り切りましょう♪

【ジローの独り言】

熱中症は気を抜いていると、かなりあぶないので、常に意識しておいたほうがいいかもしれません。

命に関係することもありますからね。

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