中村アンが筋肉マッチョ！筋トレ＆美容の秘訣はクロスフィット！？
公開日：
:
気になるあの人！
【ムッキムキ】
中村アンといえばモデルとして大人気の方ですよね。
多くの女性達が彼女みたいになりたい！と思っている憧れの対象でもある人だと思います。
あのスラっとしたスタイルにさわやかな笑顔は僕も見とれてしまうことも少なくはありません。姉のファッション誌を勝手に見て中村アンのページをみたりね。笑
そして彼女がインスタグラムに載せた一枚の写真が非常に話題になっています。
それはチンニング（背筋鍛えるマシーン）をしているところの背中の写真。
すっごい引き締まっていていかにもトレーニング慣れしているのが伝わってきます。笑
ハリウッドセレブ並みのガッツリ感が日本の女性ファンにはびっくりする人が多いのかも。
ジムに通うのはモデルとして当たり前だろうけど、あんなにたくましい背中を持っているのは中村アンくらいだとおもう。（予想ですｗ）
【クロスフィットが良い！】
そんな彼女がスタイルを保つためにやっていることはクロスフィットという筋トレ法。
これは色々な種目を混ぜて絶え間なく動き続けるというトレーニング。
海外では大会が行われるほど大人気のトレーニング法なんです。
動画を見てもらえば分かりますが、かなーりキツイです。
僕でさえ絶対に挑戦しようとは思わないくらいきつそうです。
見てるだけでカロリー消費しそうなくらいの熱さを感じます。笑
僕がアメリカにいるときにも周りがみんなクロスフィットやっていて、すごいなーと思っていましたもん。笑
関口メンディーの筋肉ボディヤバすぎ！の記事はコチラ★
【美の秘訣は？】
彼女が美しくいる秘訣は、運動と食生活かららしいです。
◆コーヒーを控え、ハーブティーを飲む。
◆炭酸水を飲みながらゆったり半身浴
◆肉は大好物なのでよく食べる
◆ジムで走るのが一番スッキリできる
◆お風呂あがりのストレッチは欠かさない
これが彼女の美の秘訣だそうです。
ぶっちゃけこれ僕がやっても彼女みたいにはなれそうもないんですけどね。爆
やっぱり見た目が生まれつきいいんだよ。（嫉妬）
【ジローの独り言】
僕も筋トレを頑張って、中村アンみたいな背中を手に入れたいと思います。がんばろう。笑
★話題の記事★
関連記事
-
-
スキマスイッチのツイッター炎上事件への謝罪対応は？好感度下がってしまったか？
今度はスキマスイッチが… ライブのＭＣ中の発言が元で炎上する事態が続いている。 大晦日の
-
-
室井佑月はコメントに毒があってムカつく？コメンテーターとして失格か？
コメントすることの難しさ コメンテーターに資格はいらない。 だから簡単だと思うのは間違いであ
-
-
叶姉妹の正体は？美香＆恭子の昔の職業＆収入源は？全身整形疑惑や本名の真相は？
叶姉妹は姉妹ではない…。 叶姉妹について突っ込まれている事はたくさんある。 その代表格が
-
-
平野ﾚﾐは手抜き料理ﾚｼﾋﾟにｸﾚｰﾑ&苦情?夫は和田誠!子供と孫もいた！
【平野レミって】 平野レミさんといえば、料理研究そしてシャンソン歌手として愛されている方で
-
-
水原希子は実写版進撃の巨人でミカサの配役＆演技は微妙？モデルから女優へ成功する？
漫画原作を… 漫画原作を実写映像化するのって基本ハードルが高いと思うのです。流行していればしている
-
-
KENTA(ダルビッシュ弟）の職業は俳優だけど実力ある？！出身大学の経営学部で学んで頭も性格も良いっぽい？！
【ダルビッシュの弟って】 ダルビッシュ有といえば、イケメン野球選手として知らな
-
-
若槻千夏が消えた理由は?現在は台湾で自作ｷｬﾗｸﾀｰのｸﾏﾀﾝと活動?(画像)
若槻千夏がテレビから消えた理由って何なんでしょう？ 現在は台湾で自作キャラクターのクマタンと共
-
-
小林尊はｹﾞｲ&ｽﾃﾛｲﾄﾞ疑惑で筋肉ﾏｯﾁｮ！ｱﾒﾘｶ人嫁の顔は?NY在住で英語力は?
【小林尊って】 小林尊といえば、日本が誇るフードファイターとして世界的にも有名ですよね。
-
-
西内ひろの理想の彼氏は筋肉質な男性！妹まりやとの姉妹関係は良い？素顔に迫る！
【西内ひろって誰だ】 テレビを見ていると綺麗な女性が出ていた。 彼女の名前は西内ひろ。日本大
-
-
おかもとまりは芸人のくせにかわいい？！グラビア写真集発売でお笑い芸人の本業忘れる？！
＜畑を荒らす＞ 「人の畑を荒らす」という言葉があります。意味は、「他の人が仕事をしている所に来て勝
性別：male